胸の大きさが左右で違う……そんなことに悩んでいる女性は、意外と多いもの。
2013年に行われたワコールの調査では、実に70％もの女性が「胸の大きさが左右で違う」と回答しています。
中には、なんと左右で2カップも大きさが違うという人もいるくらいです。
誰しも顔が左右対称ではないように、胸の大きさも左右で違うのは自然なことです。
でも、気になる方にとっては左右の差をなくしてさらにきれいな胸にしたいですよね。
そこで、胸の大きさに左右で差がうまれる理由と対策について調べてみました。
両胸で大きさに差が生まれる理由
人によって理由はさまざまですが、体のゆがみや姿勢のクセが主に挙げられます。
たとえば、いつもバッグを左肩にかけていたり体重を片側にかけて立ったりすることはありませんか？
体の左右どちらか一方に負担をかけ続けていると、使われる筋肉に差が生まれるためゆがみが徐々に生じていきます。
その結果、胸の大きさにも左右で差がうまれてしまうということは大いに考えられます。
左右の胸の大きさをそろえるには？
大胸筋のつき方が左右で違うために大きさに差が出ている人の場合、効果があるのはやはり筋トレです。
両手のひらをあわせ合掌し、思い切り押し合いましょう。目安は20秒を3セットです。
特別必要な道具もなく、時間もかからないので職場や学校の休憩時間にぜひ取り入れてみてください。
パッドも賢く利用して
胸の大きさが左右で異なる場合、大きい方の胸にあわせたブラジャーを選ぶのが正解です。
小さい方に合わせてしまうと大きい方の胸が圧迫され、胸の形が崩れたり血の巡りが悪くなったりといったデメリットが生じかねません。
しかし、大きい方の胸にブラを合わせると、小さい方の胸がカップの中で浮いてしまうということも。
そうすると、胸をきれいな位置にキープすることができなくなってしまいます。
胸がゆれてしまうと形が崩れる原因になりますし、最悪の場合、さらに左右で差が広がってしまいかねません。
そこで、おすすめしたいのがパッドの利用です。
小さい方だけにパッドを入れておけば、ブラの中で胸が動いてしまうことを避けられます。
パッドというと胸を大きく見せるために使うものだと思われがちですが、実はゆれを抑えるかなりの優れものです！
最近では、医療用シリコンで作られたパッドなどもあるので、ブラに合ったものを選ぶといいですね。
まとめ
顔や体が完全に左右対称な人はいないように、胸の大きさに左右で差がうまれるのは自然なことです。
筋トレをしてみたり、ブラにパッドを入れてみたりすることで気になる問題の解消ができることもありますので、ぜひ紹介した方法を実践してみてください。