夜のくつろぎタイム。
いつものようにソファにのんびり寝転んで、スマホであてもなくネットサーフィン。
そのとき、ある一文を読んで目がハッと釘付けになってしまいました。
「人気女性タレント・KのバストはEカップ」
えぇっ?!
あの人、テレビで見ると胴体も手足もめちゃくちゃ細いのに、実は胸大きいの?!
いやいやいや、Eカップもあるように全然見えなかったよ。
なんだろう、この寂しさ。
貧乳仲間だと思っていたのに。
そんな私の気持ちの揺れはさておき、今まで思いもよらなかったことに直面しました。
Eカップというと豊かな胸の谷間を想像しますが、アンダーが65センチや60センチという細身の女性には「カップのサイズ」と「実際の見た目」にギャップが生じるようなのです。
その理由を解説していきますので、「E65なのに、なんで見た目が小さいんだろう」と悩んでいるあなたも参考にしてみてください。
E65の女性は見た目とのギャップが悩み
Eカップならアンダーとトップとの差が20センチもあり、充分に大きいイメージ。
Eカップが小さく見えるなんてことがあるでしょうか。
でも、実際に、Eカップでも見た目がそれほど大きくないことに悩む女性は多いのです。
Yahoo!知恵袋にも、こんな悩みが寄せられていました。
E65で集めれば大きくなるけど、ブラを外すと胸の肉が全体的に広がって小さいです。
胸の形を良くしたい。
E65なんですけど、周りからは「胸小さいね」と言われます。
サイズを聞かれたら、Eより下げたほうがいいですか。
せっかくEカップなのに、下げちゃうの？
なんてもったいない。
友だちからの「サバ読んでるんじゃないの?」という冷たい視線に耐えきれないんでしょうか。
これは相当深刻なお悩みですね。
では、どうしてカップのサイズと見た目にギャップが生まれるのかご説明します。
サイズと見た目にギャップが生まれる理由
アンダーが細いとバストの容量が少ない
まず最初に知って欲しいことは、ブラジャーのカップ数は「胸の大きさ」ではないということ。
同じEカップでもアンダーサイズが65と70で違えば、カップの容量も違ってくるのです。
下の表を見てみましょう。
上記の表で、同じ色に塗りつぶしたサイズは、カップの容量がほぼ同じ場合が多い。（カップの横幅は変動します。）
引用：https://www.nissen.co.jp/s/inner/PL07FA026_001_inner/
なんと、E65はD70やC75とカップの大きさ（容量）がほぼ同じ。
アンダーが広がれば、トップの高さが低くても広がった分の容量が増えるので、このような現象が起きるのです。
ということは、同じEカップで見ると、アンダー70や75と比べて65は容量が小さくなり、胸のボリュームも抑えめになってしまいます。
私はこの説明を聞いても、最初はイメージがわかず、理解できませんでした。
私と同じように「?」が頭の中にたくさん浮かんでいるあなたのために、下の図をご用意しました。
こちらを参考にしてイメージを膨らませてください。
アンダーに違いがあると、バストの容量にも差が生じるのが分かりますね。
華奢なブラサイズ65Eの女性がバストの見た目に小ささを感じるのは当然なんです。
平胴体型は胸が小さく見えやすい
サイズと見た目にギャップがあるのは、体型が関係していることも考えられます。
引用：https://www.cecile.co.jp/detail/RY-381/
日本人の多くは平胴体型で、薄くて平べったい胴体をしています。
しかも、痩せている人に多いのです。
胴体が平たいと、バストのふくらみは胴体に沿って横に流れて広がってしまうんですね。
だから、バストの見た目が小さくなってしまうのです。
一方、丸胴体型はバストが中央に寄っているため、バストに厚みが出て大きく見えます。
見た目が小さくてお悩みのあなた、もしかしたら平胴体型かもしれません。
私も平胴体型の一人です。
バストを集めてカップに収めても、動いているうちに横に流れていってしまうのは体型のせいもあったんですね。
ぷりんと丸いおっぱいは叶わぬ夢だとあきらめがつきました。
大丈夫、平胴体型は日本人に多いですから、励まし合える仲間もたくさんいますよ。
見た目を大きくするためには?
E65のバストの見た目が小さい理由を解説してきましたが、ここであきらめてはいけません。
Eカップ同士で比較すればアンダー65が一番小さいですが、Eカップは決して小さくはないんです。
次は、カップサイズを落とさないために、また、見た目をこれまでより少しでも大きくするためにやるべきことを一緒に見ていきましょう。
ここまでくると、最初の私の妬ましい気持ちはどこへやら。
今は、アンダー65女子を応援したい気持ちでいっぱいです。
体型やバストの形に合ったブラをつける
先ほど解説したように、平胴体型はバストが横に流れてしまいます。
そうすると、ブラをつけてもワイヤーが肋骨に当たったり、バストがブラのカップの中で安定しないことが多いのです。
そこでオススメなのが、アンダーサイズを65より上げたブラをつけてみること。
E65はD70やC75とカップの容量が同じなので、下着売り場で他のサイズを試着してみてください。
E65よりも、あなたのバストを美しく整えてくれるかもしれませんよ。
姿勢を美しく保つ
バストの重みで姿勢が前かがみになり、背中が丸くなっていませんか。
肩甲骨を意識して胸を開く姿勢が上向きバストを作ります。
でも、ついつい忘れて、いつのまにか姿勢が元に戻って悪くなってしまうんですよね。
そんなときは美しい姿勢を保つ機能を備えたブラが助かります。
●フェリシモ ノンワイヤーヨガ気分ブラ〈EFGカップ／ベーシックカラー〉
引用：https://www.felissimo.co.jp/shopping/I180676/I280678/GCD407759/?vf=01
フェリシモで人気のヨガ気分ブラには、大きい胸さんのためのサイズがあります。
バストをしっかりサポートしながら、美姿勢をキープ。
価格 3,564円（税込）+送料 ＜2019.8.5現在＞
ナイトブラのススメ
寝ている間もバストケアは必要です。
胸の脂肪がワキや背中に流れるのを防いでくれるナイトブラがオススメ。
体を起こしている日中、バストは重心で下に引っ張られ、それを昼間用のブラで支えています。
でも、寝ている時、バストは下の図のように四方八方から重力で引っ張られているのです。
引用：https://store.wacoal.jp/contents/chiebukuro/category/knowledge/article82857.jsp
特に、バストの大きい人は重さがあるので、何もつけずに寝ると胸の脂肪が流れてしまいがち。
これでは見た目だけでなく、サイズまで本当にダウンしてしまいます。
ナイトブラをつけて寝ることでバストの形を安定させて、垂れ乳になるのを阻止しましょう。
オススメはこちらのブラです。
●ジニエ ジニエブラエアー
引用：https://direct-teleshop.jp/shop/c/c130102/
ジニエブラシリーズの中でも通気性がアップしていて、快適さにこだわっています。
価格3,600円（税込）+送料 ＜2019.8.5現在＞
簡単エクササイズで大胸筋を鍛える
胸の脂肪の奥にある筋肉を大胸筋といいます。
この筋肉を鍛えると、胸の土台が作られて大きめバストが垂れるのを防いでくれます。
大胸筋を鍛える筋トレのやり方
①胸の前で両手を合わせて合掌のポーズ
②息を吐きながら両手を強く押し合う
やや斜め上に両手を押し合うとさらに効果的。
1セット30秒を目安に2～3セット。
これならテレビを見ながらでもできるから、気軽に続けられますね。
ただ、やり過ぎると胸の大切な脂肪が燃焼してしまい、バストが小さくなって逆効果につながるので注意してください。
何事もほどほどにしましょう。
まとめ
ブラサイズE65は見た目が意外に小さく見えてしまうことを知り、なぜ小さく見えるのかについて解説しました。
アンダーが細いためバストの容量が少ないことや、細い人に多い平胴体型はバストが横に広がってしまうことが小さく見える理由でしたね。
友だちに「見た目は小さいね」と言われたら、「そうそう、アンダーが細いからね。カップの容量はC75の人と一緒なんだって」と教えてあげましょう。
そして、カップサイズを落とさず、見た目を少しでも大きくするためにやるべき対策をご紹介しました。
「体型やバストの形に合ったブラをつける」「姿勢を美しく保つ」「ナイトブラをつけて寝る」「エクササイズで大胸筋を鍛える」、これらのことを心がければ、さらに美しいEカップバストに近づくはず。
私も夜のくつろぎタイムはスマホいじりだけで終わらせず、これ以上バストが垂れないように合掌ポーズで大胸筋を鍛えますよ!
一緒に頑張りましょう。
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