こんにちは、あなたは普段歩いていますか?
運動になればいいなと、私は1日3000歩以上を目標に毎日歩いています。
歩くことは健康にもいいですし、頑張ればダイエットにもなります。
「実はそろそろウォーキングを始めようと思っているの」というあなた。
いい心がけですね、ぜひ応援したいです。
そんなあなたにおすすめしたいのが、フェリシモから販売されている「ヨガ気分ロングショーツ」です。
ヨガ気分ロングショーツのおすすめポイント
引用元：https://www.felissimo.co.jp/flufeel/wk47786/gcd431746/
あなたは普段歩くとき、どんなことを意識していますか？
シューズを自分に合うものにしたり、
汗をいっぱいかけるように腕ふりを沢山したりするかな?
なるほど、では、姿勢って意識したことありますか?
姿勢…?
確かに姿勢が良ければ見た目は綺麗かもしれないけど、
それが歩くためになんの関係があるの?
確かに、言われないと歩く時の姿勢ってあまり意識しませんよね?
でも実は、歩くときは姿勢ってかなり大事なんです。
ヨガ気分ロングショーツは、姿勢を綺麗にしてくれて歩き方美人にしてくれる優れもの。
では、さっそくヨガ気分ロングショーツのおすすめポイントを紹介していきます。
ハムストリングをサポートしてくれる
突然ですがあなたは「ハムストリング」って何の名称かわかりますか?
ハムストリング?なにそれハムの名前?
いいえ、ハムの名前ではありませんが、いい線を言っています。
ハムストリングは、太ももの後ろ側の筋肉の事で、歩くときの支えになってくれるとても大事な部分となっています。
ハムの作る工程を見てその名前ができたそうで、ハムストリングの事を「ハム」と呼ぶ方も多いそうですよ。
デスクワークの方は、特にハムストリングが使われない傾向にあるそうです。
ハムストリングを普段使わないと、太ももの前の筋肉ばかりに筋力が行ってしまい、姿勢が悪くなったり足がむくんでしまったりと、とても大変なことになります。
日ごろからストレッチや運動を続けることで、ハムストリングを鍛えることができます。
でも、ハムストリングの筋力なんて
どうやって確認したらいいの?
とても簡単です、筋力を知りたい場合は前屈をやりましょう。
準備体操でやる、まっすぐ立って手を足先まで降ろしてつま先まで手が届くかな?っていうあれです。
前屈をやった際に手が膝まで届かない場合は、ハムストリングが衰えています。
全然届かなかった…というあなたにおすすめしたいのが、今回紹介するヨガ気分ロングショーツです。
ヨガ気分ロングショーツは、この大事な筋肉であるハムストリングをしっかりサポートしてくれます。
引用元：https://www.felissimo.co.jp/flufeel/wk47786/gcd431746/
ハムストリング付近にパワーネット（画像の黒い部分）を搭載することで、太ももがキュッとしまってくれます。
パワーネットは、着物の体形補正用ファンデーションなどにも使われており、収縮性を持った生地のことを言います。
これによりハムストリングもしっかり鍛えられ、綺麗な太ももを手に入れることができます。
ヨガ気分ロングショーツを履いて歩いたら、理想の太ももが手に入ること間違いなしです。
腹筋＆骨盤サポートで美姿勢に!
あれ、なんかあの人、疲れてるように見えるな
街を歩いてると、こんな人をたまに見かけると思います。
もちろん仕事や家事などの疲労でそう見えるのかもしれません。
ですが、その人は本当は疲れているのではなく、歩く姿勢の見え方によって疲れて見えている可能性があります。
そしてあなたも、知らないうちにそう思われているかも…?
やだ、あの人疲れてるみたい。
なんだか年寄りみたいねえ。
そんな風に通りすがりの人に思われていたらと思うと、ゾッとしますよね。
ヨガ気分ロングショーツなら、そんなあなたの歩く姿勢をキレイにしてくれます。
引用元：https://www.felissimo.co.jp/flufeel/wk47786/gcd431746/
お腹の部分に、先ほど紹介したパワーネットを着けることによって、背筋が伸びて綺麗な姿勢を保つことができます。
歩くときって、必ず腕を振ると思いますが、例えば猫背だと、肩甲骨がブレーキをかけてしまい、腕を振る動作がしにくくなります。
ですがヨガ気分ロングショーツを着ることで背筋が伸び、腕も振りやすくなります。
つまり姿勢が綺麗ということは、運動も効率よくできるということに繋がります。
あの人姿勢が綺麗で、歩き方も綺麗だなあ。
歩き方が綺麗になったら、自然にこんな風に思われるかも。
ヨガ気分ロングショーツを履いて、そんな風に思われてみたいですね。
のびのび歩ける!伸縮機能もばっちり
あなたはこんな経験ありませんか？
ロングショーツを買ってみたらサイズはあってるけど、伸縮性がなくて動きにくい。
違うものを買ったら逆に今度は緩すぎて歩きにくい。
そんな経験、きっとあなたもあると思います。
ヨガ気分ロングショーツなら、そんな心配はありません。
生地に伸縮機能がついていますので、ほどよいぴったり感を味わえます。
引用元：https://www.felissimo.co.jp/flufeel/wk47786/gcd431746/
歩くときって、必然的に太ももが動きますよね。
ロングショーツが体にフィットしてないと、太ももが動くたびにきつかったり、緩すぎて違和感が起きたりしてしまいます。
伸縮性があることによって、太ももの動きに対応できるので、歩くときも自然にその動きに合わせて伸び縮みします。
ですので、窮屈だったり不安に思うこともなく楽しく歩くことができますよ。
まとめ
ハムストリング、私も今回の記事を書くことになり初めて知りましたが、とても大事な筋肉部分になっているんですね。
試しに私も前屈してみましたが、つま先ぎりぎりといったところでした。
私もデスクワークをしている身なので、引き続きストレッチや運動をして、ハムストリングを鍛えたいと思いました。
あなたもぜひ試してみてくださいね。
そして綺麗な姿勢で歩くことは、見た目のよさだけでなく、健康にもいいことがわかりましたね。
私も歩く際は、姿勢を意識して歩いてみようと思いました。
ヨガ気分ロングショーツは、歩くときに大切なサポート性、伸縮性をしっかりと搭載されており、運動を始める際に是非履いてほしいアイテムとなっています。
あなたもヨガ気分ロングショーツを履いて、ウォーキングを楽しみましょう。
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